Bewegung mit Leib und Seele
Ziel meines tanztherapeutischen Angebotes ist, Körper und Seele in Ganzheit zu erfahren - in der Bewegung, im Tanz, mit Yoga oder einfach nur in der Ruhe
- es geht darum, ein Gespür für sich selbst, den Körper, die seelischen Bedürfnisse zu entwickeln.
Ich möchte Bewegung in ihrer ganzen Vielfalt ermöglichen, körperlich wie seelisch – Verhärtungen erweichen, Unbewegtes bewegen, neue Bewegungen erproben – wahrnehmend, sanft und Grenzen akzeptierend – dem eigenen Rhythmus auf der Spur.
Bewegung
Neben der Tanztherapie spielt In-Bewegung-kommen grundsätzlich eine große Rolle in meiner Arbeit - die äußere Bewegung ermöglicht, sich innerlich zu erfahren.
Natur
Die Natur erdet und gibt einen unverrückbaren Rahmen. Sie kann uns im Innersten berühren und wir können uns in ihr wieder finden – Natur ist für mich immer ein heilsamer Bezugspunkt.
Ruhe
Manchmal ist es aber auch wichtig, still zu werden, zur Ruhe zu kommen - meine Erfahrungen mit Yoga und Meditation ermöglichen einen Wechsel zwischen diesen beiden Polen, zwischen Bewegung und Ruhe.
Erleben, was ist - erfahren, was sein könnte.
Im Tanz erleben wir uns, unsere Seele direkt - im Tanz können wir uns keine Geschichten erzählen, uns nichts vormachen - wir erfahren unmittelbar, was uns Körper und Seele in diesem Moment zu sagen haben - wir können lauschen, in Bewegung kommen, still werden oder auch laut. Und beginnen, dem Ruf unserer Seele zu folgen.