Psychotherapie

Mein therapeutischer Ansatz

Ich bin Tanz- und Ausdruckstherapeutin und beide Begriffe sind mir gleichermaßen wichtig. Mit Tanz verbinden wir normalerweise rhythmische Bewegung zu Musik, einzeln oder in der Gruppe. Für mich ist Tanz eher ein übergeordneter Begriff. Tanz im Sinne der Tanztherapie beinhaltet alle Arten von Bewegung und Innehalten, kann Musik als Basis haben oder Stille. Tanz und Gestaltung ist körperlicher und seelischer Ausdruck – immer geht es darum, Inneres und Äußeres zu erfahren: die körperliche Bewegung reicht in die seelische Ebene hinein, das seelische Empfinden findet Ausdruck im Körperlichen. Und tritt damit in Kontakt mit der Umwelt – Tanz ist nonverbale Kommunikation. Wir drücken uns tanzend mit unserem Körper aus und treten in Kommunikation: Unser seelisches Erleben wird sichtbar im Tanz und in der Gestaltung.
Gleichzeitig kann auf dieser körperlichen und symbolhaften Ebene mit Neuem experimentiert werden: wir nehmen uns Raum, wir zeigen Haltung, wir zeigen Grenzen auf! So erweitern sich neue Bewegungsmöglichkeiten über den Körper in die Seele hinein. Ohne unser gewohntes Denken und Bewerten ist das Spüren und Wahrnehmen direkter, unmittelbarer.
Und:
Gestautes kommt in Fluss, Verborgenes ans Licht, Lebendiges in Bewegung, Ressourcen ans Licht und die Sehnsucht in Bewegung.

Und:
Erfahrungen, Gefühlen und Gedanken, für die es noch keine Worte gibt, finden in der Bewegung oder über kreatives symbolisches Gestalten ihren Ausdruck.
Und:
Den nonverbalen Ausdruck in Worte zu formen hebt Geschehenes ins Bewusstsein, während der Körper Erfahrungen aufnimmt – so kann Veränderung ganzheitlich geschehen und im Alltag gelebt werden.

Mit diesem Ansatz arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Verbal und nonverbal über den Körper, über Tanz und Gestaltung kommen Fragen ans Licht UND Antworten aus der Tiefe der Seele.