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Bewegung & Erfahrung

Wir alle haben bestimmte Bewegungsarten erlernt, die in der Welt respektiert und üblich sind: dazu gehört auf jeden Fall das eher schnelle und flotte Bewegen. Das müßige Schlendern, gar "nutzloses"  Stehenbleiben oder Hinspüren spielen selten eine Rolle - wir sind eher angespannt als entspannt - das formt unsere Körper, führt zu Festigkeiten und  Unbeweglichkeiten. Dies aufmerksam wahrzunehmen, ist der erste Schritt. Angeleitete Bewegungen aus dem Yoga lenken zunächst die Aufmerksamkeit auf diese Körperbereiche, ermöglichen liebevolles Wahrnehmen und manchmal auch unmittelbares Lösen.
Im freien Tanz wird dann möglich, zu Musik intuitiv zu experimentieren, der inneren Bewegung zu folgen. Die innere Bewegung kann als Gefühl wahrgenommen, vielleicht sogar benannt und ausgedrückt werden  - Gefühle kommen ebenso in Bewegung wie unsere Körper, es entsteht Lebendigkeit, neuer Lebensfluss.
Die tanztherapeutischen Gruppen bieten genau diesen Wahrnehmungs- und Erlebnisraum. Presseartikel zu meinem Angebot "Mit Leib und Seele

Therapie 

Tiefer hinzuspüren, innere und äußere Bewegungs-Muster bewusst zu identifizieren, sich der Weisheit des Körpers anzuvertrauen, sich konkreten und persönlichen Fragestellungen über das Körpererleben annähern – darum geht es in der Tanztherapie im Sinne einer Körperpsychotherapie.
Dazu befähigt mich die Ausbildung nach den Kriterien des Berufsverbandes der Tanztherapeut*innen Deutschlands (BTD) und meine Anerkennung als Heilpraktikerin für Psychotherapie.